Home   Onderwerpen   Gezondheid en zorg   Niet lekker in mijn vel

Ik zit niet lekker in mijn vel

Gevoelens en gedachten zijn belangrijk voor uw welzijn. Als u zich goed voelt, kunt u de hele wereld aan. Maar als u even niet zo lekker in uw vel zit, heeft u misschien nergens zin in.

Veranderen

Een gevoel verander je niet zomaar. Het kan best wat moeite kosten om erachter te komen wat de oorzaak is en wat u eraan kunt doen. Gelukkig is er veel goede hulp.

Wat zijn uw vragen?

Hoe kan ik beter tot rust komen?
Hoe ga ik om met somberheid?
Hoe kan ik beter omgaan met mijn emoties?
Hoe ga ik om met stress?
Welke behandeling of therapie past bij mij?
Hoe kunnen anderen mij helpen en steunen?
Waar vind ik hulp bij psychische problemen?

Achtergrondfoto