Ochtendstijfheid bij ouderen

U kunt op verschillende manieren last hebben van ochtendstijfheid.

Misschien voelt u zich bij het opstaan stijf en stram. Of uw gewrichten doen pijn en die pijn verdwijnt in de loop van de dag.

Niet direct alarmerende verschijnselen, maar het beperkt u in uw functioneren.

Mogelijke oorzaken

Ochtendstijfheid kan veroorzaakt worden door:

  • een verkeerde houding in bed;
  • een slecht matras;
  • onrustig slapen;
  • een vochtige of te koude slaapkamer of woning;
  • overdag te weinig lichaamsbeweging;
  • lichamelijke oorzaken, zoals een reumatische aandoening of artrose.
Achtergrondfoto